Die Lösung zur Gewichtsabnahme Der Rezeptführer  98 Seiten.
 Dieser Leitfaden enthält einige meiner Lieblingsrezepte, angepasst aus Kochbüchern und Internetquellen. Da es sich bei dem Programm nicht um eine Diät im herkömmlichen Sinne handelt, sondern um eine neue Art des Essens, die Sie für Ihr Leben übernehmen möchten, ist es wichtig, dass Sie Ihre Mahlzeiten schmackhaft, interessant und kreativ halten. Immer wieder dieselben Lebensmittel zu essen, führt zu Langeweile und Verlassenheit. Um dies zu vermeiden, empfehle ich Ihnen dringend, mindestens ein neues Rezept pro Woche auszuprobieren, das zu Ihrem Speiseplan passt. Seien Sie auch abenteuerlustig und probieren Sie ein paar Lebensmittel, die Sie noch nie zuvor probiert haben.